Halo! Bagaimana minggu Anda?

Pagi ini saya mencoba melakukan 800 pengulangan. Saya belum melakukan pekerjaan cepat selamanya, tetapi saya tahu saya harus kembali melakukannya. Saya tidak melakukan pekerjaan kecepatan biasanya karena 2 alasan yang sangat penting: A.) Saya buruk dalam hal itu dan B.) tidak menyukainya. Jadi begitulah.
Video saya yang paling saat ini

Belajar dari lari yang buruk
Buruk terjadi – inilah cara saya melewatinya dan belajar dari lari berikutnya. Ide untuk membantu Anda menjadi pelari yang lebih baik dengan menjadi pengamat netral dari latihan Anda.

Lebih banyak video

0 detik 3 menit, 48 detik

Selanjutnya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
07:15

Hidup
00:00
08:21
03:48

Itu bukan sesi yang sangat cepat (saya lebih cepat beberapa minggu yang lalu!) Tapi saya senang sendiri karena melakukannya. Saya yang terburuk dalam melakukan hal -hal yang tidak ingin saya lakukan, saya memiliki 0 disiplin jadi ini adalah deAo besar yo.

Setelah lari saya, saya makan sarapan dan kemudian bertemu dengan gadis -gadis pelari yang menawan ini – Hungryrunnergirl dan Skinnyrunner

Kami berjalan sekitar 3 mil. Atau sungguh, mereka berjalan dan saya berlari untuk mengikuti – mereka adalah pelari tercepat yang saya tahu!

Saya menipu mereka agar membiarkan saya istirahat dengan menggunakan untuk mengambil gambar ini.

Jalan -jalan kami sebenarnya adalah pesta pergi untuk Skinnynyner yang akan segera meninggalkan saya untuk menghabiskan waktu bersama keluarganya di Alaska. Saya pikir keluarganya menjalankan cincin gulat beruang kutub atau sesuatu di sana dan dia membantu di musim panas.

Kemudian, saya mencapai target untuk beberapa persediaan perjalanan dan akhirnya mogok dan mendapatkan vanilla chex. Saya menginstruksikan tentang mereka kemarin dan konsensusnya adalah “Dapatkan mereka! Mereka akan mengubah hidupmu !! ”

Ya. Lezat. Ingat sereal Rice Krispies Treats? Mereka mengingatkan saya pada vanilla-y-ness itu tetapi dengan tekstur yang jauh lebih baik.

Saya juga mengidentifikasi semangka Oreo dalam kehidupan nyata tetapi tidak mendapatkannya. Saya hanya tahu mereka akan mengecewakan.

Dalam berita aneh lainnya-sahabat terbaik saya menyarankan saya mendapatkan stocking anti-kaki-kaki anti-leg ini karena saya belum cukup aneh. Orang -orang di Cina serius mengenakan ini? Diduga.

Saya menuju ke New York besok! Saya akan menjadi bagian dari perjalanan khusus dengan Sabra Hummus. Saya sangat gembira dan sedang mempertimbangkan untuk bepergian dengan bagasi kosong sehingga saya dapat mengisi dengan bak hummus! Tahukah Anda bahwa mereka juga membuat salsa? Saya menggunakannya dalam resep salad confetti. Yang terbaik untuk sisi BBQ musim panas …

Pertanyaan: SR akan pergi ke Alaska musim panas ini. Apa rencanamu? ada perjalanan musim panas?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan